CONOCE A TUS COACH:
Keoni Nalu Cuccia
Es surfista profesional, instructor de Pilates y respiración, y salvavidas con más de 35 años de experiencia.
Nací en Hawái y mi pasión por el surf me ha llevado a vivir en profunda conexión con la naturaleza, compartiendo respeto, equilibrio y gratitud hacia ella. Estoy comprometido a guiar a quienes desean encontrar libertad y equilibrio en su estilo de vida. Mi misión es ayudarte a fortalecer tu cuerpo, tu mente y tu relación con la naturaleza, a través del Pilates Reformer, los entrenamientos de respiración o las técnicas que he aprendido a lo largo de más de tres décadas, enseñándote a disfrutar de la naturaleza mientras cultivas bienestar y confianza en ti mismo. CERTIFICACIONES Y FORMACIÓN: - Profesional de surf durante 15 años +35 años de experiencia de surf - Actualmente es un salvavidas profesional para el condado de Los Ángeles (20 años) - Entrenador para surfistas amateurs - Juez para concurso de surf (Amateur y Profesional) - Certificado en APNEA - Certificado en EMT - Pro surfer - Instructor certificado de Pilates Reformer PMA - Instructor certificado de respiración para surfistas (Underwave.training)




EL PROGRAMA INCLUYE:
1. Conocimiento del Surf
- Reglas del surf
- Conocimiento del equipo
- Evaluación de condiciones del mar
2. Apneas
- Teoría bajo olas
- Mecánicas de respiración en tierra
- Entrenamiento en piscina
3. Seguridad y Habilidades de Salvavidas
- Conocimiento del mar
- RCP básica y botiquín de primeros auxilios
- Prácticas de rescate
4. Condición Física para Surfistas
- Calentamientos y estiramientos
- Entrenamientos fitness en tierra
- Entrenamientos fitness en Agua
- Entrenamientos de alto rendimiento (remar en prone)
CRONOGRAMA
● DIA #1
(Bienvenida, información de hospedaje)
7:00 PM – Cena incluida
● DIA #2
8:00 AM – Clase de Pilates Reformer para surfistas
9:30 AM – Desayuno
11:00 AM – 2:00 PM – Teoría bajo olas y mecánicas de respiración
2:00 PM – Almuerzo 3:00 – 5:00 PM – Tiempo libre 5:00 – 7:00 PM – Surf fitness en el mar 7:30 PM – Cena ● DIA #3 8:00 AM – Desayuno ligero 9:00 – 12:00 PM – Entrenamiento en piscina (apneas bajo olas) 12:30 PM – Almuerzo 2:00 – 4:00 PM – Tiempo libre 4:00 – 7:00 PM – Teoría y práctica de surf knowledge 7:00 PM – Cena ● DIA #4 7:00 AM – Desayuno 9:00 – 11:00 AM – Surf fitness en el mar 12:30 PM – Almuerzo 2:00 – 4:00 PM – Tiempo libre 4:00 – 7:00 PM – Teoría de seguridad y habilidades de salvavidas 7:30 PM – Cena ● DIA #5 7:00 AM – Desayuno 8:00 – 11:00 AM – Rescates y prácticas de salvavidas 12:30 PM – Almuerzo 2:00 – 3:00 PM – Tiempo libre 3:00 – 6:00 PM – Entrenamiento en piscina 7:00 PM – Cena de graduación ● DIA #6 Día de salida (Desayuno incluido)
MENU
Tres comidas saludables y deliciosas al día, con fruta fresca, café, té, jugos naturales y cocos de nuestro jardín orgánico. Preparado con amor por nuestros increíbles chefs locales, nuestro menú combina la deliciosa cocina tradicional mexicana con una dieta equilibrada y saludable diseñada para tu bienestar.
No solo disfrutarás de la riqueza de la gastronomía mexicana, sino que también le darás a tu cuerpo una suave desintoxicación y una nutrición completa.
Opciones vegetarianas, veganas y sin gluten disponibles bajo solicitud.
TERMINOS Y CONDICIONES:
Entiendo que surgen imprevistos. La vida puede interrumpir hasta los planes más perfectos. Haré todo lo posible por apoyarte en caso de una emergencia. QUÉ NO ESTÁ INCLUIDO: El boleto de avión y el seguro de viaje no están incluidos. PAGOS Y DEPÓSITOS: Para que tu lugar quede apartado pedimos el 50% del $ total del retiro, el otro 50% se liquida 1 mes (30 días) antes de la fecha de inicio del retiro. POLÍTICA GENERAL DE CANCELACIÓN: - Las cancelaciones deben enviarse por escrito vía correo electrónico o WhatsApp. LA POLÍTICA DE REEMBOLSO ES LA SIGUIENTE: - Más de 90 días antes del inicio del retiro: tu depósito y pagos serán reembolsados, menos una tarifa de procesamiento de 14%. - Si existe lista de espera, se llenará tu lugar y se te reembolsará tu depósito menos la tarifa del 14%. - Si puedes cubrir tu lugar con otro participante, se te reembolsará el monto total menos el 14%. - Si no puedes cubrir tu lugar, tu depósito no será reembolsable. - Dentro de los 30 días previos al inicio del retiro: no habrá reembolsos, salvo que logres cubrir tu lugar (o haya lista de espera). En ese caso, se reembolsará el monto total pagado, incluido el depósito, menos el 14%. - Puedes transferir tu reservación a otro participante; todos los pagos y depósitos se transferirán menos el 14%. - Será tu responsabilidad cobrar al nuevo participante; no se otorgarán reembolsos sin un acuerdo claro de transferencia de pago. - No se otorgarán reembolsos ni créditos parciales a quienes no completen el retiro, ni por llegadas tardías o salidas anticipadas. - Paikea Mexico se reserva el derecho de cancelar los retiros por cualquier motivo; en ese caso, todos los pagos serán reembolsados en su totalidad. SEGURO DE VIAJE: - Debido a posibles interrupciones en vuelos y problemas médicos antes o durante el viaje, recomendamos adquirir un seguro de viaje. Sugerimos: www.allianztravelinsurance.com www.worldnomads.com www.safetywing.com - Si tienes alguna pregunta sobre estos términos, no dudes en comunicarte con nosotros.







