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ENTRENAMIENTO UNDERWAVE

(Aguantar la respiración / Apnea)

Domina la respiración y el aguante bajo el agua con técnicas de apnea, surf y entrenamiento en

piscina y tierra, diseñadas para mejorar tu control, confianza y resistencia en el mar.

Ideal para surfistas que buscan mas rendimiento y control mental.

Grupos Privados de 4 PAX

3 noches - (15 - 18 Mayo 2026) 

             $340 USD + Hospedaje

OPCIONES DE HOSPEDAJE:

Estudio gato montés con terraza: $100 USD por noche
(Cama Queen, cocina y baño completo, AC, TV)

Pago total del retiro con todo incluido: $640 USD

Estudio Venaditos: $90 USD por noche
(Cama Queen, cocina y baño completo, AC, TV)

Pago total del retiro con todo incluido: $610 USD

Trailer de lujo totalmente amueblado: $80 USD por noche
(Cama Queen, cocina y baño completo, AC, TV)

Pago total del retiro con todo incluido: $580 USD

Tienda de glamping: $35 USD por noche
(2 camas individuales, ventilador)

Pago total del retiro con todo incluido: $445 USD

- Todas las opciones de hospedaje incluyen excelente internet y agua caliente con buena presión.

MAS INFO (Espacios y Alojamientos)

 


Capacidad: 4 personas
Edad: 12 años en adelante (menores de 18 deben ir acompañados de un adulto legal)
Lugar: Arroyo Seco, Jalisco, Mexico.

Incluye: 3 noches de hospedaje, todas las comidas, 2 días completos de programa de entrenamiento

Qué traer: traje de baño, goggles o máscara de freediving, bloqueador solar, sombrero o cachucha,

botella de agua, repelente de mosquitos.​​​​​​​​​

CONOCE A TUS COACH: 

Keoni Nalu Cuccia

Es surfista profesional, instructor de Pilates y respiración, y salvavidas con más de 35 años de experiencia.

Nací en Hawái y mi pasión por el surf me ha llevado a vivir en profunda conexión con la naturaleza, compartiendo respeto, equilibrio y gratitud hacia ella. Estoy comprometido a guiar a quienes desean encontrar libertad y equilibrio en su estilo de vida. Mi misión es ayudarte a fortalecer tu cuerpo, tu mente y tu relación con la naturaleza, a través del Pilates Reformer, los entrenamientos de respiración o las técnicas que he aprendido a lo largo de más de tres décadas, enseñándote a disfrutar de la naturaleza mientras cultivas bienestar y confianza en ti mismo. CERTIFICACIONES Y FORMACIÓN: - Profesional de surf durante 15 años +35 años de experiencia de surf - Actualmente es un salvavidas profesional para el condado de Los Ángeles (20 años) - Entrenador para surfistas amateurs - Juez para concurso de surf (Amateur y Profesional) - Certificado en APNEA - Certificado en EMT - Pro surfer - Instructor certificado de Pilates Reformer PMA - Instructor certificado de respiración para surfistas (Underwave.training)

EL PROGRAMA INCLUYE:

● TEORÍA UNDERWAVE TRAINING

- Revisión de videos de freediving y escenarios de surf

- Clase abierta de preguntas y respuestas

- Videos del proceso de breath hold

- Diferencias principales entre freediving y surf en la apnea

- Comprender la respiración y entrenamiento de apnea específico para el surf

● ENTRENAMIENTO EN TIERRA – MECÁNICA DE RESPIRACIÓN

- Practicar técnicas de mecánica de respiración en tierra antes de ir a la piscina

- Aprender una rutina de calentamiento

● ENTRENAMIENTO EN PISCINA

- Apneas estáticas

- Entrenamientos de nado con CO₂

- Simulaciones de “wipe out”

- Ejercicios de freediving

CRONOGRAMA

DÍA #1

Día de llegada (Bienvenida, información de hospedaje)

7:00 PM - Cena incluida

DÍA #2

8:00 AM - Desayuno

9:00 AM – 12:00 PM - Teoría del entrenamiento / Entrenamiento en tierra y mecánica de respiración

12:30 PM - Almuerzo

1:30 – 3:30 PM - Tiempo libre 3:30 – 6:30 PM - Entrenamiento en piscina, apneas estáticas y ejercicios de freediving 7:00 PM - Cena ● DÍA #3 8:00 AM - Desayuno 9:00 – 10:00 AM - Quiz sobre la teoría del entrenamiento 10:00 AM – 1:00 PM - Entrenamiento en piscina, entrenamientos de nado con CO₂ y simulaciones de wipeout 1:00 PM - Almuerzo 2:00 – 4:00 PM - Tiempo libre 4:00 – 6:30 PM - Prácticas en el océano 7:00 PM - Cena ● DÍA #4 Día de salida 9:00 AM - Desayuno incluido

MENU

Tres comidas saludables y deliciosas al día, con fruta fresca, café, té, jugos naturales y cocos de nuestro jardín orgánico. Preparado con amor por nuestros increíbles chefs locales, nuestro menú combina la deliciosa cocina tradicional mexicana con una dieta equilibrada y saludable diseñada para tu bienestar.

No solo disfrutarás de la riqueza de la gastronomía mexicana, sino que también le darás a tu cuerpo una suave desintoxicación y una nutrición completa.

Opciones vegetarianas, veganas y sin gluten disponibles bajo solicitud.

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TERMINOS Y CONDICIONES:

Entiendo que surgen imprevistos. La vida puede interrumpir hasta los planes más perfectos. Haré todo lo posible por apoyarte en caso de una emergencia. QUÉ NO ESTÁ INCLUIDO: El boleto de avión y el seguro de viaje no están incluidos. PAGOS Y DEPÓSITOS: Para que tu lugar quede apartado pedimos el 50% del $ total del retiro, el otro 50% se liquida 1 mes (30 días) antes de la fecha de inicio del retiro. ​POLÍTICA GENERAL DE CANCELACIÓN: - Las cancelaciones deben enviarse por escrito vía correo electrónico o WhatsApp. LA POLÍTICA DE REEMBOLSO ES LA SIGUIENTE: - Más de 90 días antes del inicio del retiro: tu depósito y pagos serán reembolsados, menos una tarifa de procesamiento de 14%. - Si existe lista de espera, se llenará tu lugar y se te reembolsará tu depósito menos la tarifa del 14%. - Si puedes cubrir tu lugar con otro participante, se te reembolsará el monto total menos el 14%. - Si no puedes cubrir tu lugar, tu depósito no será reembolsable. - Dentro de los 30 días previos al inicio del retiro: no habrá reembolsos, salvo que logres cubrir tu lugar (o haya lista de espera). En ese caso, se reembolsará el monto total pagado, incluido el depósito, menos el 14%. - Puedes transferir tu reservación a otro participante; todos los pagos y depósitos se transferirán menos el 14%. - Será tu responsabilidad cobrar al nuevo participante; no se otorgarán reembolsos sin un acuerdo claro de transferencia de pago. - No se otorgarán reembolsos ni créditos parciales a quienes no completen el retiro, ni por llegadas tardías o salidas anticipadas. - Paikea Mexico se reserva el derecho de cancelar los retiros por cualquier motivo; en ese caso, todos los pagos serán reembolsados en su totalidad. SEGURO DE VIAJE: - Debido a posibles interrupciones en vuelos y problemas médicos antes o durante el viaje, recomendamos adquirir un seguro de viaje. Sugerimos: www.allianztravelinsurance.com www.worldnomads.com www.safetywing.com - Si tienes alguna pregunta sobre estos términos, no dudes en comunicarte con nosotros.

HOSPEDAJE ECOLÓGICO EN JARDÍN ORGÁNICO JUNTO AL MAR

Retiros privados de Bienestar, Aventura y Sanación

(Surf, Yoga & Pilates Reformer)

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